Květen 2012

Today, 29.52012

29. května 2012 v 22:31 | Avery |  Jídelníček
Protože se včera stalo to co se stalo, řekla jsem si, že dám dneska očistku. A taky, že jo. Takže, dneska hladovka a zítra zase apple diet :) Kočky, děkuju za komentáře. Povzbudilo mě to, hlavně při dnešní očistce.

Jídelníček (29.5.2012)

>Snídaně : nic
> Svačina : nic
> Oběd : nic
> Svačina : nic
> Večeře : nic

> Pití : 1l voda, 1l zelený čaj
> Mimo : -
> Cigarety : -
>Pohyb: chůze (hodina na podpadkách)


Apple Diet, 28.5.2012

28. května 2012 v 18:04 | Avery
Ano krásky, hlásím se po týdnu přežírání. Jsem obřice přetékajících tuků. A bla bla bla, ale nejsem tady anych se litovala, ale abych svoji velikost dostala na size "0". Takže jsem najela na upravenou jablečnou diutu. Normálně by ste měli síst tak 10-14 jablek denně, ale naprat do sebe 70jablek za týden fakt nehodlám. Takže pěkně 1,5jablka denně. Vyjde to na 130-160 kcal na den. Což mi vyhovuje.

Jinak, dneska jsme se fotili "Tercie 2011/12". Budu tam jako kulička, vedle krásné hubené kamarádky. Co víc si tlustej člověk může přát ?

Jídelníček (28.5.2012)

>Snídaně : 1/2 jablka
> Svačina : 1/4 jablka
> Oběd : 1/4 jablka
> Svačina : 1/4 jablka
> Večeře : 1/4 jablka

> Pití : 1l voda, 1,5l zelený čaj
> Mimo : -
> Cigarety : 3
>Pohyb:30min TV (běh),

Vykašla jsem se dneska na trenál, páč jsem musela dělat s I. (ta krásná, hubená holka), prezentačku do Eh a Dějáku + budem ještě dělat do chemie.



With love, Avery ;*

Ps. Vítej zpátky Kesse (teda Terez, Candy) chyběla si mi :)*

Why r u sad ? 'Cuz, I'm fat.,22.5.2012

22. května 2012 v 20:06 | Avery |  Jídelníček
Nejsem dneska ve svý kůži, příšerně mě totiž olí hlava. Ale to nic nemá s tím, že si nenechám vzít svůj sen, být ta Skinny Bitch. Za 5 měsíců oslavím své 15. narozeniny, teda neoslavím, protože mám na rok zarach na akce, a podobné události. Smůla. Každopádně, dneska jsem odzpívala koncert se sborem, miluju Let it Be. Jinak jsem se celý den v podstatě nezastavila, až teď. Ráno jsem vstala do školy, pak přijela domů a šla na hodinku bruslit, pak se osprchovala a utíkala na bus, páč jsem musela zase zpátky do školy a odzpívat to.

Co se školy týče, nesnáším lidi, co si hrají na to co nejsou, vážně díky za dnešní lekci K. :X

Jídelníček (22.5.2012)

>Snídaně : 1/2 jablka (cca 30 kcal)
> Svačina : 1/2 jablka (cca 30 kcal)
> Oběd : 40g ředkviček (cca 8 kcal)
> Svačina : 60g jahod (cca 19 kcal)
> Večeře : 200g okurek (cca 30 kcal)

> Pití : 2l voda
> Mimo : "5ka" (cca 5kcal)
>Pohyb:1h brusle, 200 skoků na místě

Celkem : 122 kcal




with love, Avery ;*

I was wrong, 21.5.2012

21. května 2012 v 17:31 | Avery |  Jídelníček
Krásné pondělí zlatíčka,

Omluvám se, že jsem nenapsala přes víkend. Co k tomu ? Bola to katostrofa, jedna velká katastrofa, která se už nebude opakovat. Přísahám. Celý ty 2 dny jsem ležela jen v jídle a přežírala se. Fuj. Už nikdy víc. Navíc jsem byla pěkně protivná- najezená. Dneska jsem byla doma, neboť nám dali volno, baychom nerušili maturity. Ne, jen mnoho učitelů bylo umaturit. Zítra však už jdu do školy, a hned na test z hudební teorie. No, oběvila jsem suprové 8min abs workout. Vypadá to lehce, ale je to makačka! Věřte mi. Level1 se má praktikovat 3x týdně ob den, takže ve středu se na to zase těším.

Jídelníček (21.5.2012)

>Snídaně : 1/2 jablka (cca 35 kcal)
> Svačina : 1/2 jablka (cca 35 kcal)
> Oběd : racio chlebíček - pšeničný(cca 36 kcal)
> Svačina : 40g jahod (cca 13 kcal)
> Večeře : 200g okurek (cca 30 kcal)

> Pití : 3l voda
> Mimo : -
>Pohyb: 30x sklapovačky, abs workout (level1), 200 skoků na místě

Celkem : cca 149 kcal

Určitě vyzkoušejte :)



Představuju vám moji novou "pokladničku" na penízky, které šetřím na Anglii. A to nahoře je deník. :)

with love, Avery ;*

Go Fuck yourself, 18.5.2012

18. května 2012 v 18:11 | Avery |  Jídelníček
Ani nevíte jak moc mě držíte nad vodou. Jsem vám za to strašně vděčná :* Děkuju za vaši podporu, mám vás ráda. Dneska hladovka, no vlastně od včerejška (od 15:00). Pohyb až na ten běh (bylo ho celkem dost) a posilko večer nic. Hlavně, že zvládnu hladovku :) Právě jsem se dodívala na "Třinácka" - je to film o dvouch holkách, no...viděla jsem ho už asi 3x, ale pořád je to strašně silný, hlavně konec. Zítra mě čekají lasagně - jakožto sobotní oběd. Miluju je, ale...vy víte.


Jídelníček (18.5.2012)

>Snídaně : nic
> Svačina : nic
> Oběd : nic
> Svačina : nic
> Večeře : nic

> Pití : 2l voda
> Mimo : -
>Cigarety : -

> Pohyb : běh, 1x posilko

Ve škole je to teď všelijaký, hodně mě vytáčí chování, jedný mojí "kamarádky"...


with love, Avery <3

Awful day, 17.5.2012

17. května 2012 v 17:44 | Avery |  Jídelníček
Moje "dokonalé" jídelníčky do 150 kcal šli dneska vážně do kopru. Ale nemůžu se litovat. Prostě budu bojovat dál a na dnešek se zapomene. Skončili jsme na 4. místě a koupila jsem si nové kraťase O,o. Jo a zapálila jsem si...

Jídelníček (17.5.2012)

>Snídaně : 1/2 jablka (cca 40kcal)
> Svačina : 1/2 jablka (cca 40kcal)
> Oběd : 1/2 jablka (cca 40kcal)
> Svačina : 1/2 jablka, 1 bebe sušenka (cca 96kcal !!)
> Večeře : chicken burger - McDonald v 15:00 (cca 351kcal !!!!!!!)

> Pití : 1l zelený čaj, 0,5l voda
> Mimo : 2 gumové bompary
>Cigarety : 3

> Pohyb : volejbal, 250 skoků na místě, 1x posilko

celkem : cca 567kcal

No jo, i já mám svý mouchy... a to pití, otřes...



with love, Avery <3

I feel weak, but I'm still fighting, 16.5.2012

16. května 2012 v 18:08 | Avery |  Jídelníček
Zdravím Krásky,
jo, čtete dobře, Avery se naučila zdravit. Ale k dnešku. Dneska ráno mi bylo blbě, asi tak jako po mé úplně první hladovce. Polil mě pot a tak dále. Psala jsem ten zempl a asi dobrý. Zítra nás - mě a holky z volejbalalu čeká krajská soutěž, jo byly jsme 1. na okesu, ale za to nám tyhle daj pěkně na čumák.Tomu věřte. Bude tam asi pět týmů, stávám v 6 a tadá, hodinu se trmácet busem. V 9 začíná první turnaj. Čeho se bojím, je ale jídlo. a to jak budu zítra vypadat. Teda jestli mi nebude špatně, ale už vím jak to ztlumit. No, každopádně, dneska na trenále jsem perfektně zasmečovala ! Ale tak co, aspoň si zahrajeme :)

Jídelníček (15.5.2012)

>Snídaně : 1knuspi (cca 22 kcal)
> Svačina : 1/2 jablka (cca 40 kcal)
> Oběd : 1/2 jablka (cca 40 kcal)
> Svačina : 1knuspi (cca 22 kcal)
> Večeře : 70g ředkviček (cca 14 kcal)

> Pití : 1,5l zelený čajs mátou, 1,5l voda
> Mimo : -
>Pohyb: 2hod trenál (voleybal)

Celkem : cca 138 kcal



with love, Avery <3

Every step I take, 15.5.2012

15. května 2012 v 17:09 | Avery |  Jídelníček
Ze včerejšku mám natažené břicho, takže proto tak málo pohybu. Aww ._.
Nicméně, dneska ještě spousta věcí k udělání, chtěla jsem jít na brusle, ale nedávám to, páč se musím naučit jesště 76 okresů na slepou mapu. Aha. Proč ? Vždyť zanikly v roce 2002, jo, tenktát mi byli 4 roky. To sem nějaký zajebaný okresy řešit nemusela. Pardon, ale pamatuju si jen Prahu, Brno-město, Brno-venkov, Břeclav. Jo.

Jídelníček (15.5.2012)

>Snídaně : 1/2 jablka (cca 30 kcal)
> Svačina : 1/2 jablka (cca 30 kcal)
> Oběd : pšeničný racio chlebíček (cca 36 kcal)
> Svačina :pšeničný racio chlebíček (cca 36 kcal)
> Večeře : 4 ředkviček (cca 16 kcal)

> Pití : 1,5l zelený čajs mátou, 1l voda
> Mimo : -
>Pohyb: chůze, 50 sklapovaček, 150skoků na místě

Celkem : cca 148 kcal

Hola, oběhnout a vrhout se na školu. :)



with love, Avery

New start, 14.5.2012

14. května 2012 v 18:35 | Avery |  Jídelníček
Miluju to, ptáte se co ? Francouzštinu, krom toho, že jsem dneska odvykládala francozsky konverzaci za jedna. Ano jsem hodně štastná a taky zničená. Pohybově jsem ale spokojená, i když mi výčka klesají.

Jídelníček (14.5.2012)

>Snídaně : 1/2 mandarinky (cca 37 kcal)
> Svačina : 1/2 mandarinky (cca 37 kcal)
> Oběd : pšeničný racio chlebíček (cca 36 kcal)
> Svačina :2 ředkvičky (cca 8kcal)
> Večeře : 3 ředkvičky (cca 12 kcal)

> Pití : 1,5l mátový čaj čaj, 1,6l voda
> Mimo : -
>Cigarety : (přestala jsem, takže tuhle kolonku snad už neuvidíte)

>Pohyb: 50sklapovaček, 45min tělocvik (běhání, posilka), 2hod trenál (volleyball), 50 polosklapovaček, 100 skoků na místě

Celkem : cca 130 kcal




with love, Avery <3

I'm back, I'll be here forever

13. května 2012 v 19:34 | Avery |  Avery
Omlouvám se, vykašla jsem se na to, na vás, na Anu i na Dennie (Dennie, je holka které píšu do svého pro-ana deníku jakoby dopisy.) . Je mi ze sebe špatně. Fuj. Nevím kolik mám a vědět to nechci, co ale chci je bojovat, podporovat vás a být vámi podporovaná. Tak moc mi chybíte. Nedokážu bez vás žít, myšlenka na život bez začátku Any by byla jistě barevnější a já bych nemusela řešit tohle, ale jednou jsem si ji vybrala tak s ní budu žít. Napořád.

Trochu proberu zlatíčka, jdu vás teď objehnout a ozvat se :)

Moc jste mi chyběly, Ligtenka, Shery, Cassie, Popcorn Lady, Amy L., Chantal

A všechny ostatní, jen tyhle mám za vzory. Dneska jsem koukla i na můj "ana-facebook" (ano mám facebook zvláš%t pro sebe jako Avery, z bezpečnostních důvodů).

Teď poslouchám Superchick a vzpomínám na to jak už sem měla 50kilo, sice hodně, ale blíž k mému cíly. Byla jsem blbá zahodit to. Takže teď. I'll be beauty from pain



with love, Avery :)*