I was wrong, 21.5.2012

21. května 2012 v 17:31 | Avery |  Jídelníček
Krásné pondělí zlatíčka,

Omluvám se, že jsem nenapsala přes víkend. Co k tomu ? Bola to katostrofa, jedna velká katastrofa, která se už nebude opakovat. Přísahám. Celý ty 2 dny jsem ležela jen v jídle a přežírala se. Fuj. Už nikdy víc. Navíc jsem byla pěkně protivná- najezená. Dneska jsem byla doma, neboť nám dali volno, baychom nerušili maturity. Ne, jen mnoho učitelů bylo umaturit. Zítra však už jdu do školy, a hned na test z hudební teorie. No, oběvila jsem suprové 8min abs workout. Vypadá to lehce, ale je to makačka! Věřte mi. Level1 se má praktikovat 3x týdně ob den, takže ve středu se na to zase těším.

Jídelníček (21.5.2012)

>Snídaně : 1/2 jablka (cca 35 kcal)
> Svačina : 1/2 jablka (cca 35 kcal)
> Oběd : racio chlebíček - pšeničný(cca 36 kcal)
> Svačina : 40g jahod (cca 13 kcal)
> Večeře : 200g okurek (cca 30 kcal)

> Pití : 3l voda
> Mimo : -
>Pohyb: 30x sklapovačky, abs workout (level1), 200 skoků na místě

Celkem : cca 149 kcal

Určitě vyzkoušejte :)



Představuju vám moji novou "pokladničku" na penízky, které šetřím na Anglii. A to nahoře je deník. :)

with love, Avery ;*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Shery Shery | Web | 21. května 2012 v 17:45 | Reagovat

Taky se mi poslední dobou nedařilo v jídle,ale snad se to zlepší zase.U nás obou;)
To cvičení už sem videla na jednom blogu a chystám se to zkusit:)

2 Anita Anita | Web | 21. května 2012 v 18:36 | Reagovat

Taky tak miluješ Anglii? :)No jako že bych byla až tak spokojená ne ale  dalo se..
hodně štěstí v shánění jiného.. :D :)
A jasně, ráda spřátelím! :)

3 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 21. května 2012 v 18:40 | Reagovat

Nepříjde ti, že toho jíš strašně málo? Já tak málo jíst, tak mám tak 30 kilo. Já se snažím svůj příjem zvýšit, ale většinou to skončí tak, že ho mám stejně malý, večer se nažeru nezdravých věcí a pak mi je špatně jako dneska. Já se snažím přibrat a zase jsem zhubla, ráno jsem stoupla na váhu a 44 kilo. Není to možné://

4 Anita Anita | Web | 21. května 2012 v 19:02 | Reagovat

No já vím.. ta večeře.. :/ Ale tak zítra to bude lepší! :)

5 skywithdiamonds skywithdiamonds | Web | 21. května 2012 v 19:15 | Reagovat

Já jsem taky blázen do UK!!! - Londýn tě uchvátí, Cambridge je pohádková, Dover je pro mě jako brána do nového světa a Leeds je jako živá historie (to jsou tak nejoblíbenější místa :D) Máš body navíc.
Jinak bych si hrozně moc přála, aby to šlo bez tady těch přežrávacích víkendů, drobných chyb, atd. Proč prostě všechny nemůžeme mít tu nejpevnější vůli, nejlepší kondičku a nejmenší chutě - tohle mě fakt hrozně štve :D
Ale teď už to zvládneš :)) Držím palce :))

6 princess of sunshine princess of sunshine | Web | 21. května 2012 v 19:16 | Reagovat

tak to určite skúsim :)

7 be-proana be-proana | Web | 21. května 2012 v 19:33 | Reagovat

Fíha máš moc dobrý jedálniček :)
muffiny boli skvelé, keďže som ich robila ja :D dúfam, že po tej Prahe sa mi už zajtra podarí dať nejakú hladovku, keď to už dnes nešlo :/

8 Kikíí :) Kikíí :) | Web | 21. května 2012 v 20:50 | Reagovat

Uuuplne krasny jedalniček :) :) a ten denniček je tiez dokonaly aj ta pokladnicka nech sa rychlo plní ;) :)

9 skywithdiamonds skywithdiamonds | Web | 21. května 2012 v 21:34 | Reagovat

Jo když si na něco šetřím já, tak je to taky jen z peněz za narozky, vysvědčení, atd. ;)) Asi jsi taky jeden ze šťastlivců bez kapesného, co? :))
No já mám naplánovaný už celý život v UK, včetně univerzity pro mě, škol pro moje děti a skoro i adresy domu - takže tam prostě MUSÍM bydlet, jasná věc :D

10 proanamacii proanamacii | Web | 21. května 2012 v 23:09 | Reagovat

samé zdravé věci :) super ! a pěkná pokladnička :D:D

11 I´m not perfect I´m not perfect | Web | 22. května 2012 v 10:59 | Reagovat

Děkuji Ti za podporu x))

12 kikušák kikušák | Web | 22. května 2012 v 13:47 | Reagovat

jé já bych taky klidně nešla do školy a když vám dají ještě volno paráda....jinak jídelníček nádherný....jo a ty výkendy znám moc moc dobře...ať se daří:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama