New start, 14.5.2012

14. května 2012 v 18:35 | Avery |  Jídelníček
Miluju to, ptáte se co ? Francouzštinu, krom toho, že jsem dneska odvykládala francozsky konverzaci za jedna. Ano jsem hodně štastná a taky zničená. Pohybově jsem ale spokojená, i když mi výčka klesají.

Jídelníček (14.5.2012)

>Snídaně : 1/2 mandarinky (cca 37 kcal)
> Svačina : 1/2 mandarinky (cca 37 kcal)
> Oběd : pšeničný racio chlebíček (cca 36 kcal)
> Svačina :2 ředkvičky (cca 8kcal)
> Večeře : 3 ředkvičky (cca 12 kcal)

> Pití : 1,5l mátový čaj čaj, 1,6l voda
> Mimo : -
>Cigarety : (přestala jsem, takže tuhle kolonku snad už neuvidíte)

>Pohyb: 50sklapovaček, 45min tělocvik (běhání, posilka), 2hod trenál (volleyball), 50 polosklapovaček, 100 skoků na místě

Celkem : cca 130 kcal




with love, Avery <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Trixy Trixy | Web | 14. května 2012 v 20:17 | Reagovat

ďakujem :)
ty máš dokonalý jedálniček *.* ;)

2 skywithdiamonds skywithdiamonds | Web | 14. května 2012 v 20:59 | Reagovat

Nádherné, úplně že dokonalé - jídelníček, pohyb a dokonce jsi skončila s cigárama takže úplně perfektní :))
A francouzštinu taky miluju - problém je, že zbytek mojí třídy už to podobně necítí ;)

3 Shery Shery | Web | 14. května 2012 v 21:41 | Reagovat

Jo umřela,když mi byli tři roky...
Děkuju ti za komentář beruško!:-*Moc si toho vážím...nemohla bych už bez vás být!
Učíš se francouzsky?Je to krásný jazyk,ale prý hodně těžký:) Jsi šikovná!;)
Jídelníček máš strašně malinký,ale je dobře že si aspon jedla 5x denně a ne jogurt ráno a šmitec:) pokud je tohle tvá cesta,máš mojí podporu!:-*

4 lightenka lightenka | Web | 14. května 2012 v 22:14 | Reagovat

wooow, no já bych teď taky už nevydržela takový skromný jídelníček, ale každá máme mít hubnutí které nám vyhovuje takže :)) okej :*

5 proanamacii proanamacii | Web | 15. května 2012 v 7:49 | Reagovat

dokonalý jídelníček i pohyb ! závist :) zachvilku se s takovou ztratíš :)

6 AiRy AiRy | Web | 15. května 2012 v 8:43 | Reagovat

Máš to super ;) ale aspoň trošku tu snídani bych dala větší ;)

7 Chantal Chantal | Web | 15. května 2012 v 14:23 | Reagovat

Ahooj, vítej zpátky :-*
Koukám, že ses do toho opřela ukázkově, hned si tě jdu zase přidat.

Držím palce :))

8 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 15. května 2012 v 14:42 | Reagovat

Teda frajerko, nasazuješ víc než vysokou laťku, jde ti to fakt dobře :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama