Monday, 20.8.2012

20. srpna 2012 v 20:14 | Avery |  Jídelníček
S dneškem jsem spokojená, i když na to horko bych mohla víc pít.Co vy na to ? A jak se daří vám krásky ? Jdu vás oběhnout :))

Jídelníček (20.8.2012)

>Snídaně : 59g broskev (cca 29 kcal)
> Svačina : 50g broskev(cca 25 kcal)
> Oběd :144g salátová okurka (cca 22kcal)
> Svačina :86g broskev (cca 42kcal)
> Večeře :250g meloun (cca 38kcal)

> Pití : 2,5l voda
> Mimo : - (cca -kcal)
>Pohyb:2h koupák, 100 skoků na místě,sklapovačky, kliky,dřepy

Celkem : 156 kcal



with love, your Av. ;*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 20. srpna 2012 v 21:37 | Reagovat

Ach, máš to úžasné! :))
ps- nespřátelíme? :)

2 eat-swim-sleep eat-swim-sleep | Web | 20. srpna 2012 v 21:38 | Reagovat

:) máš toho maličko )

3 dog´s ass dog´s ass | Web | 20. srpna 2012 v 21:54 | Reagovat

Takhle bych taky chtěla jíst.
Máš to moc pěkný. :)

4 Lola Chérie Lola Chérie | Web | 20. srpna 2012 v 22:35 | Reagovat

Tak já jdu do té abc diety a Dom (jsme na blogu dvě :) Nejspíš taky, pokud se přidáš budu ráda :)

5 Mell Mell | Web | 21. srpna 2012 v 9:12 | Reagovat

jíš úplně nádherně :)

6 Lola Chérie Lola Chérie | Web | 21. srpna 2012 v 10:02 | Reagovat

Já začínám dneska, Dom od 1.9. :) Budu to držet 45 dní, protože pak odjíždím pryč ;) Jinak ty dny si můžeš popřehazovat, takže pokud ti například nesedí na víkend 100 kcal tak si to přehodíš s pondělkem, který má 500 :)

7 krehka-p krehka-p | Web | 21. srpna 2012 v 10:03 | Reagovat

mám stejný cíl:) kolik měříš a vážíš?:)

8 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 21. srpna 2012 v 10:12 | Reagovat

Wow!:-) Jsi dobrá..:-)

9 Sida Sida | Web | 21. srpna 2012 v 10:33 | Reagovat

nějak malo jidla ne? Ja bych pak musela vzít ledničku utokem že bych padla hladem ale asi jde jenom o zvyk.

10 AiRy AiRy | Web | 21. srpna 2012 v 10:56 | Reagovat

Tak maffiny s kámoškou plánujem taky, ale musíme si koupit formicky :DD  jídla celkem málo :/
váhu nemám krásnou :) a mám 160 cm :)

11 krehka-p krehka-p | Web | 21. srpna 2012 v 10:59 | Reagovat

ráda :)

12 Meg Meg | Web | 21. srpna 2012 v 11:11 | Reagovat

Náádherný jídelníček :) a určitě až budeš mít možnost,tak se tam podívej..je to nezapomenutelný :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama