Work out

22. srpna 2012 v 9:43 | Avery |  Avery
Bonjour ;3

Jak se vede ? Tohle jsem našla na we♥it. A strašně se mi to líbí,a taky jsem myslela, že se některým z vás budou hodit :)



Work outs v c.č. :)


Něco lehčího pro na začátek ;) Klidně můžete opakovat kolikrát chcete.


Tohle už jste tu viděly, ale dávám to sem abych to měla pohromadě.

Něco na nohy a zadeček





A do tohodle se pustím dneska po obědě :)

with love, your Av. ;*
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Dianka Dianka | Web | 22. srpna 2012 v 11:24 | Reagovat

máš krásný blog! ;) mrkneš i na můj prosím?

2 Meg Meg | Web | 22. srpna 2012 v 11:48 | Reagovat

Vypadá to celkem dobře :) možná někdy zkusím.

3 krehka-p krehka-p | Web | 22. srpna 2012 v 12:23 | Reagovat

si stáhnu asi :)

4 Piggy Piggy | Web | 22. srpna 2012 v 17:59 | Reagovat

to se mi líbí :P hezký :) taky zkusim

5 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 22. srpna 2012 v 18:30 | Reagovat

Plno z nich už mám v notasu a jsou skvělá. :))

6 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 22. srpna 2012 v 19:48 | Reagovat

Na B. si pamatuji jen zřídka ale pamatuji si že byla skvělá, ano byla.. A skvělých bylo i plno dalších blogerek ale všechny jsou pryč...
a děkuji za hezky pozitivní komentář. :)

7 dog´s ass dog´s ass | Web | 22. srpna 2012 v 20:14 | Reagovat

Vypadá to výborně. :)

8 be-proana be-proana | Web | 22. srpna 2012 v 20:15 | Reagovat

Ďakujem :) Meriam 158 cm

9 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 22. srpna 2012 v 20:16 | Reagovat

ještě jednou děkuji za  opravdu hezké komentáře. :)

10 Minnie* Minnie* | Web | 22. srpna 2012 v 20:16 | Reagovat

Vypadá to dobře, hned si to uložím :))
Jinak ráda spřátelím :) a děkuju za komentář:)
Myslim, že jsem tě měla ve spřátelených už na minulém blogu a pak jsi měla pauzu ne?:) no myslim, že to tak bylo :D jestli ne, tak se omlouvám :D Jdu si tě přidat :)

11 Maggie Maggie | Web | 23. srpna 2012 v 9:51 | Reagovat

Pěkné :)

12 Bee Bee | E-mail | Web | 16. října 2012 v 19:56 | Reagovat

Super cvičení, díky za tip, hned vyzkouším.. :) Mohla by ses mrknout na můj blog? Ráda spřátelím :)

13 fashiontop fashiontop | Web | 17. října 2012 v 19:38 | Reagovat

keby to nebolo po anglicky aj by som rozumela tomu čo tam je napísane :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama