fucking girls' thing , 7.1.2013

7. ledna 2013 v 19:41 | Avery |  Jídelníček
Jestli sem včera myslela že umřu, co dneska ? Mám toho plné kecky. Jsem unavená, skoro mrtvá O,o Dneska jsem se vážila a zklamala se, ale zase budu makat. Je blbý že jsem se nevážila minulej týden, takže nevím kolik jsem po Vánocích mohla mít. No ale buďme realisté, mohla jsem mít kolem 58kg. No řekněme, že něco přes. Každopádně můžu odšrtnout 58 a 57 v menu :) Dneska na ternále pěkný zabíračka a pak jsem ještě měla ty anglický konberzace. K tomu mě šíleně od rána bolí břicho. Mám krámy = nafouklé břicho, bolest prsou.

Ranní váha: 56,6kg
Večerní váha: 56,5 kg

Jídelníček (7.1.2013)

>Snídaně : flakes + mléko (cca 100 kcal)
> Svačina : kiwi (cca 29 kcal)
> Oběd : 1/2 pomeranče (cca 33 kcal)
> Svačina : 1/2 pomeranče (cca 33 kcal)
> Večeře : zeleninový salát + knups (cca 65 kcal)

> Pití : voda, čaj
> Mimo : žvýkačky, ibalgin
>Pohyb: 2h trenál (volejbal), 100kcal workout

Celkem : 260 kcal


Stay strong, you'll be, who you want.
xxx Avery
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 7. ledna 2013 v 20:00 | Reagovat

Skvělé!

2 Christine Christine | Web | 7. ledna 2013 v 20:14 | Reagovat

Mas to krasne :)
inak na co sa vaziš aj večer ?? :)

3 Sofii Sofii | Web | 7. ledna 2013 v 22:00 | Reagovat

Tyyy jio..mas to bozi!!!!ale ja bych asi umrela!!! Jsi dobra ze to zvladnes!:)
me se to dneska nakonec taky povedlo,ikdyz jsem neco malo pozmenila.
A jinak hraju na akustiku:)

4 Johies Johies | Web | 7. ledna 2013 v 22:01 | Reagovat

máš moc pěkný jídelníček :) a moc se mi líbí tvuj blog nechtěla by ses spřátelit zrovna začínám ...

5 Amalie Amalie | Web | 7. ledna 2013 v 22:16 | Reagovat

Skvělí jídelníček =)

6 Amalie Amalie | Web | 7. ledna 2013 v 22:17 | Reagovat

Je to ale dost málo kcal, to máš energii? =)

7 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 7. ledna 2013 v 23:11 | Reagovat

děkuji moc, jsi zlato :))) :**

8 Xooxo Xooxo | E-mail | Web | 8. ledna 2013 v 13:26 | Reagovat

uu, super! ♥

9 Xooxo Xooxo | E-mail | Web | 8. ledna 2013 v 17:36 | Reagovat

Už mi je líp, přestože se pořád nějak necítím ve své kůži, ale snad to bude brzo dobrý :-D
Nezáviď, však se dočkáš ♥

10 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 8. ledna 2013 v 17:45 | Reagovat

Děkuju :) No, přesně za měsíc 17. Jinak spřátelím a moc ráda :)

11 baryys baryys | Web | 8. ledna 2013 v 18:41 | Reagovat

máš skvělý jídelníče :) seš dobrá :)

12 Mimi Straight Mimi Straight | Web | 8. ledna 2013 v 20:19 | Reagovat

máš nto víc než super ! závist
i ten trénál .. prostě všechno .. i to klesání váhy .. všechno :D

13 jj jj | 23. května 2013 v 19:33 | Reagovat

ty TO eště dostáváš když jíš tak málo? KOlik vlastně měříš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama